Treningsplan 2014

Postet av Flora Cykleklubb den 23. Apr 2014

Det er lagt opp til følgende faste treninger I 2014.

Det vil i hovedsak være Rune Horgen som organiserer desse treningane. Han kan kontaktes på tkf: 92834977 og rhorgen@frisurf.no

 

Periode

Vår 2014

Sesong

Høst 2014

Mandag

Felles trening:

Tur m/ bakke tr.

Kl 1830.

(oppmøte klubbhuset)

Felles trening:

Tur m/ bakke tr.

Kl 1830. Oppmøte klubbhuset

 

Tirsdag

Egentrening

Sykling/løping

1-2t

Egentrening

Sykling/løping

1-2t

Egentrening

Onsdag

Karusellritt

(info vil bli sendt ut)

Karusellritt

(info vil bli sendt ut)

Spinningsal:

Kl: 1800-1915

 

Torsdag

Felles trening:

Flat intervall tr

1830.

(oppmøte klubbhuset)

Felles trening:

Flat intervall tr

1830.

(oppmøte klubbhuset)

 

Fredag

Fri

Fri

Oppstart av sirkeltrening:

(Info vil bli sendt ut)

Lørdag

Egentrening

Egentrening

Egentrening

Søndag

Felles:

Langtur (el så langt en vil)

Kl 1000

Felles:

Langtur (el så langt en vil)

Kl 1000

 



Hjul i Juli. Sykkelcamp på Savalen.

Postet av Flora Cykleklubb den 23. Apr 2014

Vi har fått informasjon om sykkelcamp på Savalen. Sjå informasjonsfolder for meir informasjon.


Rett Vest dugnad lørdag 26.april 2014

Postet av Flora Cykleklubb den 26. Feb 2014

Klubben har lovd å hjelpe FTIF med å arrangere Rett Vest laurdag 26.april. Vi stiller med syklister som skal sykle som vegvisar for dei som leiar sin distanse (5km, 10km, halvmaraton, maraton). FTIF ber om 15 mann, og stiller med samme antall når Flora CK skal arrangere ritt til høsten. Gje ein lyd til geir@kristiansen.vg eller 9585 7454  dersom du kan vere med.


Innkalling til årsmøte 2014

Postet av Flora Cykleklubb den 4. Feb 2014

Årsmøte blir tirsdag 25.februar kl.19. Stad: Florø Barneskole. Saker til årsmøtet må meldast til styret ved underteikna innan fredag 14.februar. e-post: geir@kristiansen.vg, eller mobil 9585 7454


ÅRSLISENS FOR 2014

Postet av Flora Cykleklubb den 30. Jan 2014

NCF melder om nytt opplegg for lisensbestilling og klubbovergang i 2014

Årslisens er noko alle som skal sykle aktive ritt må ha.

Dei som skal sykle tur/trimritt kan løyse lisens for kvart ritt. Men om ein planlegg å delta på fleire ritt løner det seg fort å ha årslisens. Årslisensen er også ei forsikring som gjeld under trening.

 

 

 

 

I år registerer du lisensynskje og opplysningar om deg sjølv på ein link under denne nettsida hos sykkelforbundet.  


På nettsida står det også meir om sjølve lisensen.  Når du har registrert informasjonen får du ein faktura på mail, og lisensansvarleg i klubben får ein mail med spørsmål om godkjenning.  Krav for godkjenning av lisensen er at pliktene dine som medlem er oppfylt; at du har betalt medlemsskap, i hovudsak. 

Om du har lisens frå i fjor gjeld forsikringsordninga ut februar, men for deltaking i ritt stoppa gyldigheten den 31.12.2013. 
 
Nytt i år er også at klubbskifte blir ordna via lisensregistreringa.  Då betaler du medlemskap til den nye klubben din og søker lisens hos den nye klubben. Klubbskifte blir då ordna ved at både gammal og ny klubb godkjenner skiftet elektronisk.


Årsfest

Postet av Flora Cykleklubb den 20. Jan 2014

Då har Silje booket bowlingen til årsfesten 30.01.14 fra kl.1800-2100. Meir detaljer kjem seinare, men sett av kvelden til mat, leik og moro.


Levert av IdrettenOnline