Klasse

Max. meter pr. omdr.

Maksimaldistanser i km.

Tempo

Lagtempo

Fellesstart

K10

6,68

5

10

10

M10

6,68

5

10

10

K11-12

6,68

10

10

20

M11-12

6,68

10

10

20

K13-14

6,68

10

20

30

M13-14

6,68

20

30

40

K15-16

7,17

15

20

60

M15-16

7,17

30

50

80

K Junior

7,93

15

30

80

M Junior

7,93

30

70

140

M U23

-

40

-

180

K Senior

-

40

50

120

M Senior

-

80

-

200

K Veteran

-

30

30

80

M Veteran

-

30

-

150103

12

13

14

15

16

17

18

37

6,58

6,08

5,64

5,26

4,94

4,64

4,39

38

6,76

6,24

5,79

5,41

5,07

4,77

4,51

39

6,94

6,41

5,95

5,55

5,20

4,89

4,62

40

7,12

6,57

6,10

5,69

5,34

5,02

4,74

41

7,29

6,73

6,25

5,83

5,47

5,15

4,86

42

7,47

6,90

6,40

5,98

5,60

5,27

4,98

43

7,65

7,06

6,56

6,12

5,74

5,40

5,10

44

7,83

7,23

6,71

6,26

5,87

5,52

5,22

45

8,01

7,39

6,86

6,40

6,00

5,65

5,34

46

8,18

7,55

7,01

6,55

6,14

5,78

5,45

47

8,36

7,72

7,17

6,69

6,27

5,90

5,57

48

8,54

7,88

7,32

6,83

6,40

6,03

5,69

49

8,72

8,05

7,47

6,97

6,54

6,15

5,81

50

8,90

8,21

7,63

7,12

6,67

6,28

5,93

51

9,07

8,38

7,78

7,26

6,81

6,40

6,05

52

9,25

8,54

7,93

7,40

6,94

6,53

6,17

53

9,43

8,70

8,08

7,54

7,07

6,66

6,29

54

9,61

8,87

8,23

7,69

7,20

6,78

6,40